Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#3861
|
||||
|
||||
Мару , нет , талии не было ни когда , такая фигура . Боковой пресс ни качаю .... Ну и конечно роды подпортили малость . Первые в 18 лет , вторые в 30 двойня , набрала тогда 25 кг . С родами сбросила всего 12 кг,дети были по 3 кг каждая ! А потом потихоньку остальные кг ушли) А с ними и фигурка ))))
|
#3862
|
||||
|
||||
Цитата:
Алия в среднем около 20% жира это норма для женщины. А у тебя сколько, что тебя кто-то (не поняла кто) отругал? Блин, я тоже отожралась и теперь надо 3 кг сбросить, пока намертво не прилипли. Я с вами в общем. Будь проклят отпуск |
#3863
|
||||
|
||||
Девочки , ну вот что стоило доказать . 3 месяца без нагрузки и жир 28 % . Ну за то норма .... Я конечно в шоке ( жирная свинка
|
#3864
|
||||
|
||||
Мапи а сколько было до? И как измеряешь, на весах или калипером?
|
#3865
|
||||
|
||||
А я даже и не в курсе какой у меня % жира. Я только ориентировалась на кубики на животе. Когда начали проявляться, поняла, что процент жира снизился хорошо.
|
#3866
|
||||
|
||||
Я три года назад весила 52 кг, занималась собой, была целая система, примерно как пишет Мари...рост 170-171,правда это вес немного не мой еще сильно схуднула в последний год из за стресса, потом, дала отдых себе что бы нервы восстановить (как же предают и убивают близкие...)ела все что хотела и впервые за много лет от еды получала удовольствие и разожралась до 80 + зимой было 82-83, заедала обиды, защищалась...сейчас 72 ...огромный вес, но некоторым нравится, из плюсов огромная грудь, попа появилась, ножки поправились, из минусов гардеробчик весь мой на меня не лезет...
Но я уже взялась за себя...если представить что я таскаю 4 трехлитровые банки веса.... |
#3867
|
||||
|
||||
До было 12 , но это после сушки ... Весы у меня Бош, можно измерить все и кости и воду , жир и мышцы.... |
#3868
|
||||
|
||||
Не очень я весам верю. У меня тоже такие весы, которые замеряю все это.
|
#3869
|
||||
|
||||
Случайно наткнулась на сайт Малышевой
Ваш индекс массы тела: 24,2 Индекс массы тела показывает соотношение веса и роста человека У вас нормальная масса тела. Вам не следует худеть. Ваш нормальный вес: 73 - 54 кг Вот это вилка. |
#3870
|
||||
|
||||
Цитата:
Что значит не доверяете ?! Странно ...... Ну в принципе я и без весов понимаю есть у меня жир или нет .. Оттяните в строну жировую складку на животе если она больше 2 см то пора худеть .... |
#3871
|
||||
|
||||
А то, что метод, которым эти весы замеряют, совершенно не достоверный, не отражает настоящие цифры
|
#3872
|
||||
|
||||
Ну я ставлю на весы всех своих близких и у всех вполне правдоподобные данные .... Возможно погрешность есть , но в целом я доверяю !
|
#3873
|
||||
|
||||
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
|
#3874
|
||||
|
||||
На английском ?
|
#3875
|
||||
|
||||
Да, но есть гугл-переводчик.
|
#3876
|
||||
|
||||
А через телефон можно перевести ?
|
#3877
|
||||
|
||||
Значит правильно, что я такие не покупаю, сидело во мне зерно недоверия...
Ага, пользуюсь старыми механическими, с которыми кошка играет, им стукнуло 27! лет... История. |
#3878
|
||||
|
||||
Эти весы не точны мягко сказано. Жир распределен на теле не равномерно. Поэтому чтобы измерить более менее точно - калипером это делают в нескольких местах. Насчет складки на животе - вы не видели никогда женщин с абсолютно плоским животом и торчащими ключицами и ребрами и с большим количеством лишнего жира на бедрах? Не, я по себе конечно тоже без всяких измерителей знаю есть у меня лишний жир или нет. Лишний для меня разумеется. Кому то со стороны покажется что у меня психическое расстройство, если я скажу что сейчас я набрала и мне надо скинуть около 2,5-3 кг. Я знаю что тогда соотношение жира и мышц для меня будет идеальным. Так что каждому свой идеал.
|
#3879
|
||||
|
||||
О, у нас дома есть такие весы, но я ни разу не измерялась. Чувствовала подвох. У меня вода гуляет туда-сюда,- то отеку как свинья, то утром одни глазюки на лице. Иной раз на фотках из-за этого как другой человек выхожу, вон даже Тэз заметила.
А если учесть, что основной жир у меня на &опе и ляжках собирается, то и в защипывании складки на животе никакого смысла нет. Спасибо Кошечке и Таздевил за информацию. Пойду к врачу, там и выясню. Меня Инспирейшн наша отругала. Мы с ней в привате общаемся. Я её мнению доверяю, она оч умная девка. |
#3880
|
||||
|
||||
TazDevil
кошечка , даже если этот процент не верный, он меня оч мотивирует. Я привыкла каждое утро на весы , и перед КД , даже на диете, вес бывает растет, но процент воды при этом выше, а жир на месте- настроение не испорчено. Главное , не какой он, а то, что он реально больше становится, когда толстеешь и меньше когда худеешь. |
Закрытая тема |
|
|