Правила | Фото | All Albums | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#3721
|
||||
|
||||
Не, я лучше спортом это время займусь.
|
#3722
|
||||
|
||||
В горячей ванне вообще очень не полезно лежать, особенно часами.
Лучше и правда спортом заняться |
#3723
|
||||
|
||||
Отчитываюсь, когда делала ванну первый раз - вроде все хорошо - кг точно ушел, но на следующий день уже сделала зря - сегодня вся чешусь. Во всем нужна мера!!!
|
#3724
|
||||
|
||||
Джун, я тоже)))
А в чем смысл потери одного кг за счет воды? Это же не один кг жира. Плюс сода для кожи - наверное не очень хорошо. |
#3725
|
||||
|
||||
Весь июль путешествовала , набрала 3 кг. До отпуска была на дюкане, сбросила 7 кг, но фазу закрепления не прошла, так на чередовании в отпуск и уехала, думала продержусь, наивная! В первом же отеле на завтрак булку схомячила. И понеслось... думала двигаюсь много, израсходую. В последнюю неделю обнаглела совсем, ела все возможные вредности и вкусности. Вес увеличился вроде сильно, а объемы нет. Решила опять на дюкана. Сегодня третий день атаки - минус 2 кг. Водицы много было. Добью сейчас последние килограммчики, уже правильно закреплюсь. Короче я опять в этой теме регулярно.
|
#3727
|
||||
|
||||
Зато лёжа
|
#3728
|
||||
|
||||
А вот меня ванна сода+соль простимулировала. Я знаю что это вода , но когда я видела ( делала раза 3 по 20 минут) отвесы , то потихоньку - потихоньку и за питанием следить начала. Для меня это был волшебный пендаль. А делать я их начала , вы слушав знакомую , которая также начала с этого худеть. Но я делала мало , как и писала выше. Это мой опыт. И у всех он разный...
|
#3729
|
||||
|
||||
Да, Оль, "волшебный пендель" любой хорош, для меня тоже главное начать, но чудес - то не бывает. Я 4 года силовыми без питания занималась результат был ноль. Для меня волшебным пенделем эта тема стала, я уже в диетах разуверилась, а дюкан подошел, именно потому что отвес идет, сразу .
|
#3730
|
||||
|
||||
Девы,
Ну вы че,уж совсем, что ли??? Я в ванной не худею, я в ванной релаксирую, вот! Безо всяких там сод. С айпэдом и бокалом вина, и мне пофиг, сколько у меня от вина на боках отложится А если вы в джим релаксировать ходите, то и наслаждайтесь на здоровье, я лично на тренировки, как на тяжелую службу - лямку тяну, потому что надо, а не потому что хочется помучиться. И ничего с этим поделать не могу. Вот сегодня отзанималась, так только на часы и смотрела, когда час пройдет. Для меня это времяубивание без удовольствия, увы! А вечерком опять в ванну залягу, ото всех закроюсь, ароматических масел налью, и поваляюсь, почитаю что-нидь интересное. |
#3731
|
||||
|
||||
Тоже правильно, но невероятно сложно себя поднять((((
|
#3732
|
||||
|
||||
Дык мы и не про тебя, а про тех кто в ванной худеет А так то релаксируй на здоровье.
|
#3733
|
||||
|
||||
Не, худеть в теплой ванне не получится, это точно
Лучше уж моржеванием заняться, там столько энергии тратиться будет на обогрев вселенной! Ну, еще один вариант - принимать просто прохладные ванны. Тоже калории в водичку переходят. Это известный классический способ. Правда, лучше перед этим получить разрешение врача. |
#3734
|
||||
|
||||
Здравствуйте, девочки, не могу не поделиться своей радостью, меня выбрали в разделе подарков, на бесплатную абдоминопластику , теперь буду готовиться, и ванна наверно уже не пригодится.))) но ваши советы и рассказы очень дороги , после операции вернусь к вам, очень хочу быть стройной!!!!
А моржевание , правда здорово!!!! Сама на себе испытала и приучила всех своих детей ( у меня их четверо) !!! Они с удовольствием и обливаются и любят нырять в ледяную ванну!!!! Учите и своих - они будут меньше болеть, а сколько при этом криков и восторгов!!!!! |
#3736
|
||||
|
||||
У меня вопрос ко всем:
кто-нибудь пробовал придерживаться рекомендаций по питанию эндокринолога из Гейдельберга (не помню имени)? Рекомендация такова: после 16:00 не употреблять никакой твердой пищи (то есть ничего ТВЕРДОГО не есть). Есть можно все, что любишь, но только в мягком и жидком виде. |
#3737
|
||||
|
||||
Очередная гениальная идея.
Я люблю картошку, после 4-х можно жидкое пюре? А вино жидкое? Фрукты, каши, всё это жидкое. Молочный коктейль тоже жидкий. |
#3738
|
||||
|
||||
Наталья К такого рода ограничения - это просто игра, цель которой, как любого похудения, снизить калории. Конечно, ЕДЫ твердой куда больше, чем жидкой, уже меньше выбор, меньше еды, меньше Ккал. Также, жидкая пища = что угодно + вода (вода кал)=> при одинаковом объеме, в жидкой пище калорий меньше.. Конечно, это сработает! Если, конечно, не "добрать" калории до 16.00. Как я на отдыхе (уже 3 месяца! летаю) - завтрак (блин, сколько ж вкусняшек в мире нашем() , обед супик, вечер - супик или овощное пюре ++ Махито-вино-вино..+ 2кг!!! Это при ежедневном спортзале((
|
#3739
|
||||
|
||||
Его похудели на 200 кг, а он наел всё обратно!
Несколько лет назад мир рукоплескал американцу, сумевшему сбросить 185 кг. В 2003 году Дэвид Смит, весивший 285 кг, в утренней телепрограмме обратился за помощью и поклялся, что сделает всё, лишь бы похудеть. [IMG]http://s017.*******.ru/i404/1305/91/a8fd095d829e.jpg[/IMG] [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
#3740
|
||||
|
||||
rus-alka обидно, но таких примеров очень много.это потому что худели его, а нужно что бы он сам, тогда и меньшая вероятность возврата.
|
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|