Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
#102
|
||||
|
||||
А мне он что-то как слону дробина. Вместе с мужем его принимаю уже не первый месяц и я пока разницы не вижу, увы.
|
#103
|
||||
|
||||
Кася, как Вам афобазол? Помог?
|
#105
|
||||
|
||||
Мне помог. Два месяца принимала. Стала спокойнее.
И + 3кг.:mad0: Такой побочный эффект не указывается, но факт остается фактом. Не скажу, что есть стала больше, а двигаться меньше. |
#106
|
||||
|
||||
А мне что-то никак Я и так не нервная. Но приступы тахикардии как были так и остались. И пугаюсь я этого очень как и раньше
|
#107
|
||||
|
||||
tasadik, если пугаешься, это из другой оперы. Это ПА?
Афобазол противотревожный. Я-то конкретно психовала, т.к меня уволили. Он не сильно, но уравновешивает, мыслей фиговых поменьше в голову лезет, и настроение лучше. Думаю, что он действует в совсем легких случаях, и честно говоря удивилась, что был эффект. |
#108
|
||||
|
||||
А мне вот и мысли лезут в голову всякие и тревожность есть. Не криминально конечно, но радости как-то все меньше в жизни замечаю.
Девочки, кто может конечно, напишите пжл как у вас проходят ПА и чем вы их снимаете? Кроме афобазола, и симптоматично валидола, корвалола я ничего не принимаю пока. Но боязнь вырубиться прилюдно, меня загоняет в угол. Никуда в одиночестве я не хожу, даже на маникюр. ПА у меня проявляется слабостью и сильной тахикардией, которую я трудно переношу и естественно еще сильнее пугаюсь, на что пульс усиливается, тогда ложусь и жду когда все это пройдет. Трясет при этом не слабо. Валидол помогает, но не сразу. Выносливость за последний год сильно упала. Долго ходить мне трудно, устаю Это ПА? Муж говорит-займись спортом, очень много сидишь и мало двигаешься. Что-то жизнь больше напоминает выживание. |
#109
|
||||
|
||||
tasadik, муж правильно тебе говорит, это раз.
Второе это лечение у специалиста, у меня многие знакомые принимают антидепрессанты и нейролептики при ПА....и ничего, живут и радуются жизни активно работают, летают по миру, и так далее. Выздоравливай. |
#110
|
||||
|
||||
tasadik,
Боже, ну какой валидол/афабазол... Дело уже агорофобией попахивает... Обязательно к специалисту, а не кто что скажет/посоветует... Выйдите на ремиссию (дай Бог) и будет вам валидол... С Марианной согласна. |
#111
|
||||
|
||||
Леотана, да наверно уже и есть, а не только попахивает Под свои тараканы я перестроила образ жизни, пока все условия выполняются -хорошо, если нет-появляются трудности. Пытаюсь справиться пока сама. Валидол (за счет ментола) помогает справиться с тошнотой при слабости и просветляет голову, облегчает дыхание не более того. Афобазол рекомендовал кардиолог. Найти хорошего специалиста я пока не смогла. Смотрю по опыту знакомых, выкачивание денег и пробы подбора препаратов привели к еще большим проблемам и побочкам.
|
#112
|
||||
|
||||
Ой, tasadik,
Агора - серьёзная штука... лучше работать со спец-том... моё мнение... А про выкачивание денег - так это не только в этой сфере медицины, увы... Приходится методом проб и ошибок... Пока не найдёте своего... Но его бы лучше иметь....т.к. это не аппендицит - раз вырезали и больше никогда не потревожит... И ещё... некоторые недовольны докторами этой специфики именно по этой причине, что не могут вылечить раз и навсегда... А это зависит и от индивидуальности случая, и от отсутствия единой панацеи на этот счёт, и от многого другого... Удачи, и терпения вам! |
#113
|
||||
|
||||
Спасибо
|
#114
|
||||
|
||||
Девочки, посмотрите, может кому поможет, это
Руководство по самопомощи КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ПАНИКУ [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
#115
|
||||
|
||||
Вот: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] понравилось про ПА (панические атаки) Простите, это уже было, постом выше. так много читаю, что попутала...
|
#116
|
||||
|
||||
А сами как вы с ними боретесь?
|
#117
|
||||
|
||||
Я прочитала уже много литературы, но вопрос что конкретно делать при приступе ПА например в супермаркете остался для меня открытым, увы. Все техники внушения во время приступа у меня не работают. Убеждения Курпатова, например, если стало дурно и хотите упасть-падайте, мне тоже мало приятны. Развалиться между стеллажей неприемлемо. По прежнему спасаюсь бегством. Понимаю что выход только в преодолении, и конечно работаю над собой, но получается с переменный успехом Причем в те дни когда физически чувствую с утра подъем, те же супермаркеты пролетаю даже не задумываясь, а вот когда физически слаба, тогда как говорится-держи фашист гранату Кручу педали велотренажера и готовлю тело к нагрузкам, заметила что частый пульс при тренировках мне не нравится, мысленно идет связь с приступами. Опять же работаю и над этим
|
#118
|
||||
|
||||
tasadik, не пробовали заняться спортом, силовые нагрузки и плавание? Очень рекомендую, давайте нагрузки организму
|
#119
|
||||
|
||||
Тадасик, попробуйте йогу. Я раньше, стыдно признаться, падала в обморок когда брали кровь из вены.. Ничего не помогало, даже лежа пробовали брать, все равно теряла сознание.. ужасти!! Потом стала работать над собой (о Курпатове тогда даже и не слышали)- думаю, ну что такое со мной может случиться.. и заставляла себя думать о чем нибудь постороннем и сама себе зубы заговариваю.. Сработало!
|
#120
|
||||
|
||||
tasadik, у меня в общественном транспорте типа непонятного раздражения и желания убежать и от невозможности это сделать разгорается паника. Понялая это совсем недавно, до этого считала что просто не нравится мне в маршрутках ездить, тихо ездила на такси. Причем именно при близком контакте с людьми, коленкой там коснутся, одеты невпопад.. Подташнивает и хочется удрать. Сегодня возникло, когда возвращалась из больницы от подруги, ничем снять не могла. И представляла себя адцки-спокойной и что я еду в такси, и места такие красивые... Как только маршрутка остановилась, ломанулась на выход, "интеллигентно" пропустив всех- сил совсем не было. Ещё накатывает при слове "надо". Надо куда то идти, Пора вставать, иначе опоздаю на работу... Пока бороться не получается. Жаль, что я только поняла, что со мной что-то не так. До этого считала, характер такой. Вчера поняла, ЭТО было у меня и в детстве. Найду КАК, обязательно поделюсь.
Спорт на этот ужас- "подвести других" или боязни замкнутого пространства с неприятными мне людьми никогда не влиял. Ходила и в тр. зал и в бассейн до состояния изнемогательного уползания... Да у дома ноги задираю. В "химию" не верю, даже в поддерживающую в течение 3 месяцев, пока "не пройдёт депрессия". Люблю Литвака. Почитаю что-нибудь у него. Клуб КРОСС- решивших овладеть стрессовыми ситуациями. Акация, Ёгу тоже уважаю и занимаюсь. Не памаггаетт Думаю тоже пойти через десенсибилизацию... |