[Золотое_платье]

@storublej, сама гадаю. Сейчас «лечебной физкультурой» не занимаюсь, потому что в «периоде вакцинации» взяла стоп паузу. Мышцам не с чего расти. А вот мешок жира на животе начал уменьшать, это про трусам и замку на джинсах очень хорошо ощущается.
Ещё уменьшаются «жопины уши»: теперь плавность.
Грудь стала мешочками, но в белье и одежде смотрится хорошо.
Второй подбородок тает, кожа лица, вдруг, стала подтягиваться, хотя в конце июня провисла, а тут прям лифтинг такой.
Если себя щупаешь, то желешка, а не упитанное сальце.

Короче, с телом метаморфоза идёт.

[Mimimimimi]

Отчитываюсь)) Сделала полное обследование ЖКТ, даже ЭФГДС 🤮 все в норме, в желудке небольшая эрозия, не критично, она у меня всю жизнь.
Мне очень интересно, кто здесь длительно колется Оземпиком, сколько по времени уже?)

[Chestnut25]

@Золотое_платье, может это как раз оземпик и даёт такой результат.? Не знаю, может ли так быть. И спорта не надо.

[Золотое_платье]

@Chestnut25, я думаю, это совместный результат дефицита ккал (благодаря контролю от Оземпика), достаточного белка в рационе (на все пластические процессы в теле) и куче помогашек (вит Д, омега и далее по списку). Из движения - обязательно 7000 шагов.

Для меня спорт и спор зал - это скульптурирование тела под свой внутренний идеал.
А худеть, точнее стройнеть (выход из Ожирения) - это успех по формуле 80% питание+20% движение.

[storublej]

@Золотое_платье, подозреваю, что даже 7000 шагов - мало, чтобы это как-то влияло на построение мышц. На мышцы действуют только силовые.
Но в аннотациях к оземпику пишут, что именно жир уходит. Каким чудом ...

[Владислава]

Да все вместе уходит, ну не бывает чудес

[FunnyBunny77]

Всем привет. Решила попробовать оземпик. 1 нед 0,25, потом 0,25 и 0,5. И ничего ((( аппетит не пропадает совсем. И не воротит от жирного сладкого и тд.
Это значит что это не мой препарат или ещё увеличивать дозировку?(((

[Silmarin]

@FunnyBunny77, 0.25 не считается терапевтической дозой, конечно увеличивать!
Я тоже хочу еще раз попробовать, набрала на олинклюзиве сильно(((
Сначала поколю 0.5 пару недель, если результата не будет - попробую 1

[elena1983]

Сообщение от LUCA

Я 5-месяц , доза 1 колю последние 2 раза. Зачем , не знаю. На 0,5 самочувствие в разы лучше.

А сколько веса в процентном соотношении от начального за это время ушло?

[LUCA]

17 процентов. Ну в последнее время плато, почти не идёт вниз.

[ОлесяГагарин]

Девушки, а на сколько мес упаковки Оземпика хватает?

[elena1983]

Сообщение от LUCA

17 процентов. Ну в последнее время плато, почти не идёт вниз.

Очень круто! Если я так похудею, то это превзойдёт все мои ожидания. Я лет 7 столько не весила 🙈

Олеся, сложно ответить, ведь зависит от дозировки. Я была 2 недели на 0,5, поняла, что на 6-7 день хочется есть. Сейчас уколола 0,75, вроде лучше.

[Julie13]

Всем привет! Моему мужу прописали оземпик и я вспомнила, что читала про него здесь. Он все решится не может, а я уже сбегала в аптеку и добыла сине зелёный. Только не пойму как пользоваться, что там считать. Пожалуйста) руководство для чайников есть?

Вес сейчас 53, а обычно был 45-47 максимум. После 2 аллинкюзивов нажрала и теперь не могу остановиться.

[storublej]

Важен начальный вес. Если и так человек нетолстый, то ему будет сложнее скинуть 17% от массы, чем если весит 100+.

[LUCA]

Начальный вес 78, сейчас 65. Рост 172.Итого минус 13 кг. Я не могу сказать , что мне легко их было скинуть и удерживать. Ежедневные прогулки по 12-15 км и жизнь впроголодь. Оземпик помогает не обжираться, но это не волшебный укол ,от которого раз и похудел.
И вот вес стоит месяц и ни с места. Я уже все перепробовала, остаётся только ждать.
Мне ещё минимум надо 7 кг сбрасывать, а в идеале 9-10 кг. Думаю, это минимум полгода займёт такими темпами.

[ОлесяГагарин]

@Elena198ну это понятно я вот и спросила может ответят, те кто на 0.5 колол, и те кто по 1 колются.
Может есть уже подсчеты

[LUCA]

пару страниц назад обсуждали : в сине-зеленой пачке 4 укола по 1 мл или 8 по 0,5 . Хватает на месяц или два соответственнно.

[elena1983]

У меня начальный вес 106, так что мне 17% прямо греет душу 😊 сейчас идёт 3-я неделя, минус 3,5 результат.

[Mэг]

Сообщение от elena1983

Очень круто! Если я так похудею, то это превзойдёт все мои ожидания

Для этого тебе придётся ходить сколько ходит Лука

[elena1983]

А я в декрете, примерно так и хожу каждый день с коляской, ребёнок ещё не ходит, но уже ему все интересно