[Nalla]

@natlantus, не, я их вписываю в калораж, просто в читмилы я позволяю то, чего нет обычно в рационе: картошку, например)
Просто я не понимаю, как встряхнуть организм

Так, как делаю я, не работает, судя по всему

[natlantus]

@Nalla, тогда как вариант повышенная тревожность, кортизол замедляет обмен веществ

[Mэг]

Можно попробовать например 3 дня на одной сметане. Многим помогает завезти метаболизм
@natlantus, ты же нам на днях писала, что нашла свой препарат, довольна виктозой. А сегодня уже пишешь, что на тебе ничего не работает.

[Nalla]

@natlantus, а вот это вполне возможно…нужен психолог? Или самой можно справиться?

[natlantus]

@Mэг, виктозу я переношу лучше других, на ней нет запоров и изменения настроения, нет аппетита... НО... ем я не меньше, и это уже к психологу, вернее по объёму меньше, но более калорийную еду и много сладкого, и эти препараты расслабляют в плане усилий, таких как ограничения по ассортименту продуктов
@Nalla, может анксиолитики попить, но их назначает психиатр, я афобазол иногда принимаю

[Элеонора21]

Девушки, сегодня был первый укол оземпика. Начиталась тут вчера, что многих тошнило, и вот понимаю, что я тоже в этом числе. Как скоро это проходит после первого укола? Как быстро он вымывается?
На еду смотреть не могу, начинается какая-то тревожность. Жалею, что уколола, 5 лишних кг того не стоят

[natlantus]

@Элеонора21, 2 недели

[Элеонора21]

Две недели будет вымываться и тошнота???

Сообщение от natlantus

@Элеонора21, 2 недели

у вас также было?

кто-нибудь, пожалуйста, напишите что-то еще про оземпик! мне уже хочется куда-то бежать на промывание, хоть только 0,25 вкололи

[natlantus]

@Элеонора21, 2 недели период полного выведения, будем надеяться, вас отпустит раньше, не паникуйте

[Элеонора21]

Сообщение от natlantus

@Элеонора21, 2 недели период полного выведения, будем надеяться, вас отпустит раньше, не паникуйте

просто кажется, что доза крохотная 0,25, так долго? а бокал вина красного можно выпить? или это несовместимо? хочется погасить тревогу

[natlantus]

@Элеонора21, пейте, хуже не будет))

[Элеонора21]

Сообщение от natlantus

@Элеонора21, пейте, хуже не будет))

спасибо) прочитала, что несовместимы алкоголь и этот несчастный оземпик, ну ладно. Теперь главное, чтобы он скорее вычистился)

[совунья]

@Nalla, второй вариант, щитовидка ,повышенный ТТГ. Некоторые годами ходят полуголодные с лишним весом и не поймут в чем дело.

[asl]

Отчёт))
14 ноября уколола 0,25 оземпика.
21 ноября уколола 0,5.
Сегодня взвесилась. За 10 дней минус 1 кг.
Не много, конечно, но если б так продолжалось и дальше, то было бы не плохо))
Хочу скинуть 10кг. Такими темпами можно за 3 месяца похудеть до желаемого.

Аппетит снизился, это точно! Но поджираю больше по привычке ( ужин с семьей, гости пришли и тд)
Наедаюсь быстрее, порция меньше.
Я себя убеждаю, что дальше будет лучше!)
У меня такое бывало, что начинала диету, сначала неохотно вес уходит, а потом «раскочегаривается» и пошло-пошло)))
Главное, что на Оземпике вполне комфортно себя чувствую. С сибутрамином не сравнить!

[Элеонора21]

Сообщение от asl

Отчёт))
14 ноября уколола 0,25 оземпика.
21 ноября уколола 0,5.
Сегодня взвесилась. За 10 дней минус 1 кг.
Не много, конечно, но если б так продолжалось и дальше, то было бы не плохо))
Хочу скинуть 10кг. Такими темпами можно за 3 месяца похудеть до желаемого.

Аппетит снизился, это точно! Но поджираю больше по привычке ( ужин с семьей, гости пришли и тд)
Наедаюсь быстрее, порция меньше.
Я себя убеждаю, что дальше будет лучше!)
У меня такое бывало, что начинала диету, сначала неохотно вес уходит, а потом «раскочегаривается» и пошло-пошло)))
Главное, что на Оземпике вполне комфортно себя чувствую. С сибутрамином не сравнить!

А как насчёт тошноты?

[asl]

Сообщение от Элеонора21

А как насчёт тошноты?

Меня не тошнило и не тошнит. Ну может самую малость, если начинаю задумываться: А не тошнит ли меня?)) Тогда может показаться, что подташнивает)
@Элеонора21, Вы как? Не прошла тошнота?

[KatarinaIcePrincess]

Всем привет, я к вам)) похудела на 18 кг, и это не предел, хочу ещё)) тут обсуждают диеты, тренировки или все вместе?) Прикладываю фото для наглядности) в субботу иду на подтяжку груди и абдомино

[Лёвка]

@KatarinaIcePrincess, молодчинка!!

[Mэг]

@KatarinaIcePrincess, тренировки здесь не обсуждают. Это раздел диет.
Последнее время тут обсужаем фарму, которая помогает бороться с аппетитом для того, чтобы моно было держать ограничения на диетах.

[asl]

Сообщение от KatarinaIcePrincess

Всем привет, я к вам)) похудела на 18 кг, и это не предел, хочу ещё)) тут обсуждают диеты, тренировки или все вместе?) Прикладываю фото для наглядности) в субботу иду на подтяжку груди и абдомино

Прям огонь! 🔥 В чем секрет?
Только не говорите - меньше надо жрать! 🙈😆