[nurnur]

@ksencia, у меня на ноге и на руке по пальцу опухло в 2017-м. Я в тот год увлеклась мочегонными и много кофе пила. Анализы показали низкий остеокальцин. Скорее всего, вымыло все мочегонными. Прокололи глюконат кальция, все прошло, ттт. Надеюсь не будет такого больше. Но с тех пор еще пью коллаген постоянно, иначе болит запястье.

[ksencia]

Сообщение от JUNE

@ksencia, ого! А что врачи порекомендовали?

Анализы в норме, врач рекомендовал ванночки с димексидом ( по- моему, от расстройства забыла)
И противовоспалительные глотать.
Определенно , с кофе пора завязывать, коллаген периодически тоже пью.

[Елена73]

Ksencia , попробуйте правда ванночки с димексидом и те таблы что доктор прописал. При артрозах много что можно попить , вопрос в том как это усваивается и помогает ли приостановить процесс? Из того что рекомендуют: хондроитин, глюкозамин , босвелия, MCM, вит С . Все это пить комплексно в достаточных дозировках исходя из веса и длительно. Готовы ? Тогда поищите схемы в интернете . Но если палец опух , болит , то идет воспаление, а его бадами не снимите сразу . Артрит же дело такое , может перейти и на другие суставы.
И обязательно добавить движение , посильные физические нагрузки. Не в период обострения, естественно.
Пить достаточно воды.

[Эльмира]

я ждала ждала скидок на Айхербе,не дождалась и позавчера сделала заказ,а сегодня уже 15% скидки к Новому году [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Акция заканчивается 6 января в 21 вечера по московскому времени.
мой код RWP988 даст вам еще 5 % скидки,а новичкам 10 %.

[Pushok]

Всех с Новым годом! Будем все здоровы ! С помощью нашего коллективного разума

[Iryna]

Девушки, сдала кровь на содержание витамина Д, он у меня выше нормы почти в три раза.
Норма 50-75 nmol/L, а у меня 212))
Это очень вредно или пить дальше?
Врач ничего не сказала, а я не спросила.

[Елена73]

@Iryna, отмените на какое-то время, я бы на месяц смело отменила, а потом снизьте дозу вдвое. Ничего страшного не происходит , но лучше держаться нормы 50-75 . Как раз по этому вопросу консультировалась недавно с эндокринологом . его мнение держаться таких цифр . Превышать не стоит , особенно в длительном периоде времени.

[Iryna]

@Елена73, спасибо большое, так и сделаю.

[аня]

Девушки, что скажете про пау д арко кора муравьиного дерева, кто-нибудь принимал, есть толк как против вирусов и от паразитов?

@ksencia, а что кофе нельзя при атрозе? Дочь докрутилась на пилоне, сделали снимки коленей - деформирующий артроз 1ст. Кофемашиной злоупотребляет. 18 лет. Боль в колене. Пока мажем диклофенак, к ортопеду попасть не можем. Мечусь, что начать принимать. Хоть чем-то поддержать. Может физиотерапия? Дома есть магнит "алмаг".
Девочки, что сдать чтоб знать что лечить? - гормоны какие, ревматоидный фактор? Месячный цикл уже 3 года не может наладиться.
В коллагене и хондроитине не разбираюсь, на айхерб большой выбор, что брать не пойму.
Босвелия наверно рановато в этом возрасте, там все таки длительный прием.

[Елена73]

Аня, начните все же с визита к травматологу-ортопеду , а не самостоятельного назначения бадов . Ресурсные возможности организма в молодом возрасте велики , возможно все не так страшно, как кажется по снимку. Я бы еще посоветовала обратиться к специалистам по физической реабилитации , возможно проблему удастся решить без бадов, а с помощью упражнений. А пока до визита к доктору продолжайте мазать хуже от этого не будет, надо снять болевой синдром .Если вы из Питера , могу порекомендовать РеаКлиник , они специализируются на реабилитации в том числе .
Только к ортопеду постарайтесь попасть хорошему, не в пк . Иначе получите стандартные назначения по лечению типа курса диклофенака или НПВП, а как восстановить сустав они к сожалению понятия не имеют.

[Mikas]

@Iryna, у меня так было с витамином Д. После удаления щитовидной железы, пока травмированы и не полноценно восстановились паращитовидные железы назначали высокие дозы кальция с д3 (никомед кальций д3 был). Первые контрольные анализы показали слишком высокий Д3 и низкий паратгормон, впервые песок в почках по УЗИ (там и Д виноват был, и кальций в препарате этот плохой, склонен откладываться в почках). Сменила кальций на цитрат без Д, всё пришло в норму, хирург (я наблюдаюсь у него по ЩЖ) одобрил замену препаратов

[аня]

@Елена73, спасибо за ответ и рекомендации! Толковый врач - это основная проблема. Мы в Калининграде.
По отзывам на сайте "продокторов" пошли к одному, сказал, что забейте на колени, тут проблем нет, просто гармоны надо в порядок привести, мол возраст. Физнагрузку можно не снижать, пока только не садиться на поперечный, сделать снимок тазобедренных, возможна нестабильность суставов, дева гуттаперчива, легко гнется, пластична.
Назначил диклофенак гель, кальцемин адванс, магнелис В6, вит С + скакакалку по 15 ми 4 р/день
Я честно была в недоумении, что физнагрузку не запретил. Но все купила, принимает.
Дочь конечно сразу поскакала на силовую и там загнулась от боли в колене.
Пошли к другому спецу, он завотделением в детской областной, оперирующий ортопед. Она конечно уже не ребенок, но принял.
Назначил на рентгент коленей и таза. Ренген коленей 4 вспышки, таз я перебздела делать зараз.
Заключение получили, на повторный прием попасть не можем пока.
Теперь не знаю где дока искать. Наверно нужно искать спортивного травматолога, они точно разбираются в таких вещах.
Но у нас нет спец клиник для спортсменов или диспансеров подобных. Не знаю куда бежать
С айхерба все равно сейчас делаю заказ, вот думала, может что и для дочи заказать сразу?!

[Елена73]

Аня, да с врачами беда-беда. Вам нужен реабилитолог хороший , который занимается реабилитацией спортсменов. У них ведь травмы постоянные , ставят же их на ноги..
Но для начала нужно конечно поставить правильный диагноз , чтобы понимать в каком состоянии суставы, связки и т.п. , а потом лечить.
Для суставов обычно пьют : хондроитин, глюкозамин , босвелия , вит С липосомальный лучше , MCM .
Но вот честно говоря сомневаюсь в действенности препаратов , у меня личный опыт , мама много лет пила и колола хондропротекторы. Но потом случайно попали к реабилитологам с невозможными болями в коленных суставах , оказалось проблема в неправильной работе опорно- двигательного аппарата , не те мышцы работают , нарушена осанка и т.п., то есть излишняя неправильная нагрузка на сустав , поэтому болит.... Начала заниматься лечебной физкультурой, полегчало без всех препаратов . Сейчас ничего не пьет , занимается и боли уходят . А лет 15 пила, колола , думала помогает...

[аня]

@Елена73, ну да, тоже сомневаюсь в бадах именно в случае артроза и подобных проблем.
Знаю не понаслышке, мужа пичкала, но в результате сменили тазобедренный, на подходе второй.
У дочи плоскостопие очень сильное, я не разбираюсь особо, но стопа расплющена, долго ходить устает, может это и на суставах начало сказываться. Но блин рано то как.
А насчет коллагена что скажете? На хербе такие хвалебные отзывы. Хотя вероятно им грошь цена, может пишутся под заказ

[Елена73]

Аня , про коллаген сама не пила и не верю в чудодейственные свойства. Это обычный белок , неоткуда ему взять суперсилу)) А как у дочери с КБЖУ , следит за этим? Белка достаточно ест , правильных жиров? Раз спортом занимается , там нужны поправки в рационе . Если не хватает белка , то можно и коллагеном добрать, но не более.
Начните с питания , а не с БАДов
Проверьте у неё ферритин , витамин Д .
Ну и плоскостопие - сигнал конечно что есть проблемы . Я бы поискала остеопата и подумайте по поводу стелек , сейчас такая обувь у молодежи, что их носить можно в любой обуви круглый год. Плоскостопие - причина многих проблем.
Сейчас многие клиники проводят консультации дистанционно , возможно стоит рассмотреть и этот вариант, хотя конечно все недешево.

Аня , и спасибо что написали про свой опыт применения бадов при артрозе . Но по иронии судьбы именно при артрозах и советуют принимать хондропротекторы . Маркетинг - сила.
Если из каждого утюга звучит информация про пользу бадов , трудно не поддаться на рекламу ...

[аня]

@Елена73, с питанием сложно, возраст&характер, синдром отличницы, перфекционистка и пр. Не просто сейчас нам с ней. Считает, что выросла и умнее всех, отсюда кучу проблем наживает, в том числе по здоровью.
С весом постоянная борьба, поэтому спорт на износ у нее. В питании срывы, то вижу не ест ничего, то кефир пьет, то пакеты с конфетами выгребаю из мусорки.
Стельки носит. Если обувь с плоской подошвой, обязательно приклеиваю супинаторы.
Про артроз мужа. Много что пробовали принимать, а желатин пачками пили, чтоб хоть как то остановить ухудшение. Вот на уколы в сустав не решился, боится иглы.
Сейчас второе бедро 3 ст., а может уже и хуже, полгода не делали. Делает зарядку, немного помогает, говорит будет терпеть до последнего. Потом еще и квоту выбить сложно будет. После карантина очередь скопилась.

Сейчас выбираю бады. Напримере Д3 брала Solaray, California Gold Nutrition, Sports Research, так и не поняла есть ли в них разница?

[Елена73]

Аня, попробуйте как раз на синдроме отличницы и сыграть, раз она такая умная , пусть разберется с КБЖУ и питанием , и на кефире сидеть не надо будет и придет в форму и поможет здоровью. И не нужно будет заниматься спортом для поддержания веса. Все таки лишний вес это 80 % зависит от питания, программа fatsecret ей в помощь , пусть посчитает и увидит что ест ...
Нажимайте на то, что с больными суставами активный образ жизни вести невозможно, а у нее вся жизнь впереди. Пока всё еще можно поправить, а с замененным суставом не попрыгаешь ....
Я Вас очень понимаю и поддерживаю , у самой 20 лет сын , всё по полной программе . Тоже не могу с ним договорится в важном вопросе , а Вас вот учу)) Ну может у Вас получится !)) Удачи!
Я отношусь к этому философски, все что могу делаю, помогу чем смогу, но всю ответственность на себя не беру ...
По поаоду вит Д берите любой, я пила разные , поднялся отлично , даже больше нормы, вот эндокринолог настоятельно советовал держать в норме до 75 ...

[Iryna]

@Mikas, понятно. Я его пила без кальция и с МК 7, но все равно теперь боюсь последствий.

[JUNE]

@аня, я уже часто сталкиваюсь с тем, что у девушек, занимающихся серьезно спортом, где важна внешность и вес или танцами, есть расстройства пищевого поведения.
Считать калории тут бесполезно, обычно причины психологические.
Обычно это стресса и беспокойства, который переходит со временем в привычку, но могут быть и другие причины, в общем, тут другие специалисты нужны, если хочется именно решить проблему, а не загнать ее вглубь.

[Mikas]

@Iryna, не переживай, у тебя не критически высокий Д (хорошая норма для жизни почти вдвое выше, чем указанные лабораторией границы, см.пост под твоим первым), просто дозу снижай, а пока отдыхать немного от Д. Мой муж пьет Д круглый год, у него постоянно дефицит. Но летом даже ему доктор меняет дозу и назначает капли водорастворимые, говорит, что передоз не лучше недостатка, Д токсичен