Правила | Фото | All Albums | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#1061
|
||||
|
||||
Заметила что действовать оземпик начинает через сутки после укола. Получается если колешь в субботу, то действовать начинает нормально в понедельник.а воскресенье день ужаса потому что начинаешь хотеть есть плохого, например 150 грамм попкорна в Сахаре. (
|
#1062
|
||||
|
||||
всё индивидуально. Я вчера вечером уколола, сегодня с утра тошнотворное состояние
|
Спасибо: 2 |
#1063
|
||||
|
||||
@Lippia, в инструкции написано, что на 3 сутки доза достигает своего эффекта
точно по инструкции не напишу, но запомнила для себя, что на третий день обязательно должен быть эффект, если раньше начнётся, то замечательно Ранее где-то сюда эту фразу из инструкции выкладывала |
Спасибо: |
#1064
|
||||
|
||||
Всем привет,и так мини отчёт- с 09 июля колола оземпик (две недели по 0,25, потом 0,5 и 0,75,второй стразу 1 начала) с 58 скинула до 53 (это иглоукалыванием ещё добила). Дальше не хочу скидывать, соответственно остановила оземпик, но у меня рпп. Голод ( не аппетит) начался на первых же днях первой недели. К концу недели соответственно +1,3 кг. Вопрос - как поддерживать вес (не худеть) с Оземпиком (без него чисто контроль себя увы никак ) - колоть меньшую дозу? Кто из девушек тут поддерживает вес?
|
Спасибо: 3 |
#1065
|
||||
|
||||
Девочки, кто из Питера. Я нашла не дорогой Оземпик, в аптеках Столички стоит 7750 в Алоэ 7880. На аптеке ру, даже с витаминами получается дороже
|
Спасибо: |
#1067
|
||||
|
||||
@Kipisssh, 1.спорт подключить
2. Делать перерыв, при наборе веса ( если самой контролировать себя не получается)- опять начинать ( с меньше дозировки) 3. Постоянно колоть не максимальную дозу( она тоже ж аппетит сбивает;если есть не мало- то сбрасывания веса не будет, главное жор чтоб не начался) Ну и 1,3 кг это пока может и не жир, отеки. Что такое рпп?) Я после перерыва начала с 0,5 ( колола до перерыва 1 мг), аппетит меньше явно. Но чипсов опять захотелось сегодня и съелось)) Спорт пока с графиком работы пролетает. |
Спасибо: |
#1068
|
||||
|
||||
@Kipisssh, у меня РПП (анорексия\булимия в анамнезе) очень понимаю про что вы. я сижу на 0.5 раз в неделю оземпик, поддерживающая. Иначе мне страшно. Что ем все равно считаю по приложению +-. Но все равно, видимо от нервов и к концу недели перестает работать препарат, заедаю раз в неделю\две, но не ругаю себя. Как смогу подлючить спорт нормальный силовой (сейчас реабилитация) буду снижать постепенно оземпик + считать что ем.
за более чем 20 лет "борьбы" с весом, только вот эти препараты агонисты рецепторов ГПП-1 стали для меня спасением. я раньше не знала, что можно не испытывать зверский голод постоянно для поддержания веса. @Oleksii, расстройства пищевого поведения. это когда все сложно с едой, заедаешь стресс, боишься еды, переедаешь. это обычно на всю жизнь остается, даже если вроде как и вылечился. |
Спасибо: 6 |
#1069
|
||||
|
||||
@Kipisssh, у меня именно держится стабильный вес на интервальном питании, 5 дней в неделю. Остальные дни ем что хочу, но круглые сутки тоже. И я много вина пью, если бы не пила, худела бы на таком питании, а так просто стоит вес.
Первый день на оземпик, чудо какое то. Нет этих мыслей про еду. У меня такое было на прозаке, но от него спать невозможно было и либидо сдохло, а здесь нет побочек И самое главное на вино не тянет, хотя ужинали только что в рыбном ресте, я там в среду полторы бутылки просекки выдула, с пастой и бургером, как булимичка. А сегодня рыбку и поллисточка салата и довольная |
Спасибо: 2 |
#1070
|
||||
|
||||
Девочки, кому интересно про поддерживающую дозу - мне надоело тошнотворное состояние и я в виде эксперимента стала колоть 0.25 (до этого было 0.5). Хочу сказать она тоже работает. Аппетит появился, перестало тошнить, но на сладкое и выпить по прежнему особо не тянет, и нет желания переедать. Ешь просто, чтоб не быть голодным. У меня и на этой дозе вес продолжает понемногу уходить, но я осознанно не ем быстрые угли и продукты с высоким ГИ.
|
Спасибо: 6 |
#1071
|
||||
|
||||
@Mimimimimi, я купила в инет аптеке Живика на днях за 7300, а сейчас там за 7500
|
Спасибо: |
#1072
|
||||
|
||||
@Julie13, я тоже на интервальном ,но мыслей о еде вообще нет .Ем только когда надо,точнее естараюсь не сбиваться с графика)))
Прозак антидепрессант,разве он помогает худеть? |
#1073
|
||||
|
||||
Аппетита нет на нем первые 6 месяцев, и худеешь. А потом организм видимо, адаптируется и сброс веса прекращается. Я после 6 месяцев на нем начала поправляться. У всех, наверное, по-разному, но у меня так было.
|
Спасибо: 2 |
#1074
|
||||
|
||||
Цитата:
Да, и у меня долгоиграющая история с этими заболеваниями. Согласна абсолютно. Девочки, а на оземпике никто не наблюдал …. Как бы это сказать, потерю вкуса к жизни) блин ну как то очень пафосно конечно прозвучало. Наблюдала не апатию, а какой то пофигизм ко всему. Без огонька в глазах так сказать))) может и бред конечно, но …. А ещё Волосопад дикий. Но я учитываю конечно, что скинула прилично, стала пить витамины. Сейчас перестала колоть - наблюдаю и за общим моральным состоянием и за физическим. Записалась к эндокринологу- на всякий случай решила сдать анализы. Если все норм- продолжу с 0,25 для поддержания веса. Кстати, напомните сколько там щелчков будет? 17? |
Спасибо: |
#1075
|
||||
|
||||
да, примерно 17. не обязательно кратно 2, можно и 25 щелчков сделать. главное чтоб аппетит доза уменьшала. Протоколов для поддержания веса ещё нет, мы их тут сами каждый себе вырисовывать будем
Но эндокринологи подтвердили, что можно сидеть на нём постоянно. Кстати, можно попробовать и раз в 2 недели колоть на поддержке. А волосопад и всё такое это не от оземпика, а от диеты. Я когда на диете всегда витаминки глотаю. А какую дозу ты принимала? У меня 60 мг (3 табл) аппетит не убирают |
#1077
|
||||
|
||||
Какие мы все разные
Это и есть легкое действие антидепрессанта от оземпика, про которое я выше писала. |
#1078
|
||||
|
||||
есть такое и "механистичность" и волосы лезут (весной и осенью вообще то волосопад сезонный, как у котиков ) тричап для волос, триттико (назначен неврологом) для серотонина. нет совершенства в этом мире )
|
Спасибо: |
#1079
|
||||
|
||||
Худеем вместе! Часть 9
Цитата:
Ну и как триттико? Выравнивает /повышает настроение? Решила я не ждать недели и набора веса и уколоть 0,25 или 0,5 - посмотрим как будет |
#1080
|
||||
|
||||
@Kipisssh,
Я, правда, не Оземпик колю, а Трулисити. Они "братья") Все ощущения один-в-один, как Оземпик описывают. Пофигизм, да, появился почти сразу. Как и необыкновенная лень... Тащу себя за шкирку, чтобы что-то сделать... Это многие описывают.... |
Спасибо: |
Закрытая тема |
|
|