[MURUSHA]

Только сказал растягивать тяжи (висеть на руках, вверх тянуть) и делать самомассаж. Но, что удивительно, помогает! Я как-то не верила в самодеятельность.

[KatbKa]

Сегодня сходила на узи мягких тканей для своего успокоения. В итоге на левой коленке, где плюшка - не жир, и не серома, это отек слава богу)) Фиг с ним, уйдет. А вот на животе справа кружочек - это жирок))) Но ни узист, ни муж не увидели что там и где)) Получается вижу только я))) Поэтому тоже можно опустить этот момент, не так страшно) Я уже во всю бегаю, двигаюсь, но приседать до сих пор не могу. Точнее могу, но более 2 сек больно, особенно в левой коленке из-за отека. Сажусь нормально уже, даже иногда плюхаюсь, забывая, что надо бы поаккуратнее садиться))))
Ну и целлюлит капец одолел, а сделать ничего не могу))) нельзя пока

[Katna]

Сообщение от KatbKa

Сегодня сходила на узи мягких тканей для своего успокоения. В итоге на левой коленке, где плюшка - не жир, и не серома, это отек слава богу)) Фиг с ним, уйдет. А вот на животе справа кружочек - это жирок))) Но ни узист, ни муж не увидели что там и где)) Получается вижу только я))) Поэтому тоже можно опустить этот момент, не так страшно) Я уже во всю бегаю, двигаюсь, но приседать до сих пор не могу. Точнее могу, но более 2 сек больно, особенно в левой коленке из-за отека. Сажусь нормально уже, даже иногда плюхаюсь, забывая, что надо бы поаккуратнее садиться))))
Ну и целлюлит капец одолел, а сделать ничего не могу))) нельзя пока

Это все скоро пройдет, и приседать легко будет, и целлюлит сойдет-это все отек, у меня так же было, я даже растяжку делала, думала ну все, присесть не могу))) а садилась аккуратно я месяцев до 2 точно)

[KatbKa]

@Katna, хаха, боюсь целлюлит мой никуда не уйдет, он и до этого был со мной))) просто щас стало еще хуже или мне уже кажется))) После опи просто хочется совершенствоваться))

[Katna]

@KatbKa, после операции какое то время прям хуже, зато потооом. Красота, я рада, что сделала до лета, буду ходить с красивыми ногами хоть))) Поэтому, дайте себе время и увидите, что все поменяется. Добавляйте спорт, кардио или силовые и кожа будет более подтянутой, в ногах будет тонус, красотища будет у вас!

[pollyw§]

Сообщение от Katna

Добавляйте спорт, кардио или силовые и кожа будет более подтянутой, в ногах будет тонус, красотища будет у вас!

я вот тоже всем говорю так делать, а сама нифига)))

[Katna]

@pollyw§, а меня так парит, чтобы ноги не были киселем после липо, что я три раза в неделю в зал на силовые/растяжку+ кардио -бег в лесу. Результат в зеркале нравится

[natahka1]

Девочки,а были у кого доделки липо? У меня после липоабдомино остались недочёты ( верх живота). Док сказал что доделает под местным. Чего то я очкую. Может кто делал,терпимо интересно будет?

[pollyw§]

@Katna, я тоже хочу бегать, но мне нельзя, у меня ещё маммо)

[Katna]

Сообщение от pollyw§

@Katna, я тоже хочу бегать, но мне нельзя, у меня ещё маммо)

у меня тоже грудь одновременно делали, липофилинг, но в жестком топе нормально, у меня почти 3 месяца после операции. Мне по ногам больше силовые нравятся, тонус ног прямо хороший становится

[pollyw§]

Сообщение от Katna

, у меня почти 3 месяца после операции.

мне пока не разрешили бег, у меня только 2 месяца прошло.
но вообще мне бег очень нра, отлично ножки сушит)

[KatbKa]

@Katna, у меня 10 июня будет 3 месяца, но присесть я не могу (могу, но на секунды 2), поэтому о силовых даже речи нет... отек держится на левой коленке еще. Причем улучшений нет, каждый день картина не меняется(((( и на правой ноге внутренее бедро уплотенения и как темное как пегмент местами от синяков.

[Katna]

Сообщение от KatbKa

@Katna, у меня 10 июня будет 3 месяца, но присесть я не могу (могу, но на секунды 2), поэтому о силовых даже речи нет... отек держится на левой коленке еще. Причем улучшений нет, каждый день картина не меняется(((( и на правой ноге внутренее бедро уплотенения и как темное как пегмент местами от синяков.

Ого, как у вас сильно, растягиваться немного получается? У меня на коленке был сильный отек в первые дни, внутренняя часть и доктор приложил туда плотный слой марли и лейкопластырем приклеил, сверху компрессионка. Давило нещадно, ноги было как у слона, но дней через 5-6 разрешили снять и отека как не бывало. Думаю, что это меня и спасло. Внутренняя поверхность ног у меня тоже пока не ровная, вижу уплотнения небольшие, узнавала у своего доктора, сказал, что это рубцевание и это нормально на таком сроке. Сосудистая сетка тоже пройдет. Но сейчас так и так ноги от солнца берегу и особо никто не увидит эту сетку, все скрыто под одеждой.
Что говорит ваш доктор? Он смотрел вас?

[Летто]

@KatbKa, длительные отеки не айс. Капусту не пробовали прикладывать? Тут многие ей спасались и отеки быстро сгоняет.

[KatbKa]

@Katna, да в принципе все могу, кроме как встать на колени, поэтому нормально растяжку делать не могу, колени еще немного онемевшие, неприятно. Смотрел, сказал отеки местами могут держаться 6 мес. Мол все хорошо.

@Летто, не пробовала. Надо попробовать кстати! Спасибо.