[vivikas]

Дд!аналог мелатонина,есть в наших аптеках,подскажите пжл?

[Lilac]

Vivikas, мелаксен

[Sprinty]

Сообщение от Antoine

Пила в капсулах, а сейчас в виде таблеток — 1500 мг ломаю пополам и через день.
Я уже выше писала, что она на этапе привыкания может головную боль вызывать, поэтому к дозе 1 таблетка каждый день правильно идти медленно и постепенно.

Сообщение от Antoine

Doctor's Best (потому что с метилсульфонилметаном).

такие?
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

серу по анализам тоже смотрят?

[Antoine]

Сообщение от Sprinty

такие?

Да.

[valyusha77]

Сообщение от Applegirl

девочки, кто-нибудь пьет коллаген? Такие противоречивые высказывания у врачей. Одни ЗА, другие пишут , что бесполезная штука. Может стоит аминокислоты попить? Я явно суточную норму белка не доедаю. Не люблю я мясо . А это плохо на коже сказывается однозначно.

Если белка не хватает, то коллаген в желаемые места все равно не попадёт. Организм будет его тратить на первоочередные нужды. На кожу и волосы все идет по остаточному принципу.

[ветик]

@valyusha77, ну так и разве плохо , что он (коллаген) вначале потратится на первоочередные нужды- а потом еще и на красоту
Я месяц пью жидкий коллаген из спорт магазина- и увидела эффект -точнее почувствовала . При том что кожа сейчас под воздействием солнца- но она явно увлажнение чем обычно
При том что с поеданием мясом сейчас вообще все трудно - не хочется практически никогда из за жаркой погоды

[Ольга59]

@ветик, какой ты пьешь?

[ветик]

@Ольга59,[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Вот такой. Только с вкусом киви и земляники

[Applegirl]

А я сейчас пытаюсь разобраться что лучше: белковый коктейль, аминокислоты, изолят или коллаген?. Для меня это пока темный лес.

[Agata341]

@Applegirl, Из того, что я уяснила).
Белковый коктейль. Зависит от вида белка. В некоторых не хватает нужных аминокислот. Поэтому, лучше чередовать. Белок потом распадается в организме на аминокислоты. То есть, все получаешь.
Аминокислоты. Если поштучно, то зависит от цели.
Если скопом, то хорошо, ядерно. Мне скопом не идут, мне от них плохо.
Коллаген в принципе для кожи. Это когда, все хорошо, организм не будет хватать и прятать в другие места и коже что то достанется.
Извините, это вот, то что я разобрала, после всего прочитанного.
Я пила соевый коктейль. Энергии было больше, это точно. Но я вообще белок не добираю.

[N@t@ly]

Девушки коллаген животный в добавках никак для кожи не полезен! как и для всего остального собственно ... Для кожи нужен морской коллаген.

[Lina2019]

Сообщение от Applegirl

девочки, кто-нибудь пьет коллаген?

Я пью Геландрик Артродиет (апельсин). классная штука!
Продается в банке, в порошке, разводится 1 мерная ложка на 200 мл воды.
Вкусно, приятно пьется.
Мне порекомендовал ревматолог Не знаю, как суставы, но кожа и ногти стали заметно лучше!

[ветик]

@N@t@ly, я могу точно сказать - что для моей кожи он явно полезен. Я ничего другого не добавляла в уходе за собой - но именно после недели три приема заметила , что могу даже иногда не мазать кожу на теле никакими кремами - не сохнет так. Да и не только я заметила - косметист по телу отметила , что про проведение процедуры эндосфера она стала для меня не масло выбирать , а лосьон

[N@t@ly]

@ветик, ну плацебо тоже работает!) или там есть что-то еще в том баде, что тебе улучшило кожу и это точно не коллаген .
Все же понимают , что животный коллаген - это то, что производят из останков коров, свиней и кур? Это шкуры, рога, когти и кости. И то, что он просто тупо переваривается в желудке и конеЧно же просто никак не может попасть ни в Кровь, ни в кожу, ни в суставы. Это как гиалуронка в таблетках, которая просто раскладывается на со2 и воду Прям в желудке , и ничего не может увлажнить, хоть тонну съешь, но ее тоже производят и кто-то даже от нее результаты видит.) Кроме того нет ни единого доказательства о пользе этого коллагена. А вот забить сосуды он вполне себе может, кстати, если с фанатизмом начать его есть) и это я еще молчу про коровье бешенство, энцефалопатию и просто иммунную реакцию на животный белок. И больше гораздо этого самого полезного коллагена в мясе, яйцах, тофу, холодцах и тп
Но я ж никого не отговариваю, нравится -вэлкам))

Причем важно знать, что сегодня достоверных масштабных лабораторных исследований питьевого коллагена – единицы. Те данные, которые можно назвать доказанными, показывают, что при очень длительном приеме положительно влиять на увлажненность, эластичность кожи и уменьшение морщин способен именно морской коллаген.
Ссылки не проходят(

[ASAMINA]

Девушки, добрый день, подскажите, пжта, после инькционного введения железа (капельница ферринджект) не обязательно исключать из рациона кофе? Заранее спасибо..

[valyusha77]

Сообщение от ветик

ну так и разве плохо , что он (коллаген) вначале потратится на первоочередные нужды- а потом еще и на красоту

Не плохо. Только тех доз, которые указано принимать, не хватит даже на первоочередные нужды. Да и дешевле белок получить из еды. Поэтому сначала нужно поднять белок в крови до средних значений, а коллаген использовать как вишенку на торте. И то , только если свято верить в его полезность, т.к. действительно, польза его приёма для кожи не доказана.

[Applegirl]

@Agata341, я вот тоже не добираю белок, еще и кислотность понижена , а это (врач сказала) не полноценно белок усваивается . Пепсин надо пить, а от него изжога. Какой-то замкнутый круг у меня. Вот и решила попить что-то из белковых добавок. @N@t@ly, а вот кстати про холодец мне и врач говорил. Действительно надо попробовать. Про сосуды вы меня напугали. У меня и так проблемы.
Хотела я быстренько решить свою проблему с белком, а тут не тут то было. Столько нюансов.

[N@t@ly]

@Applegirl, я тоже практически не ем мясо, крайне редко. Если тебе нужен белок попей протеиновые коктейли с казеином, который лучше усваивается и будет тебе счастье))

[Marion72]

@N@t@ly, чем может забить сосуды коллаген? )) И как вообще их можно забить? Если вы про холестериновые бляшки сейчас, то это немного другая опера. И вряд ли на это повлияет порошковый коллаген

[Химера]

@Applegirl, изжога- это пониженная кислотность желудка,при которой открывается привратник,и идёт вброс. Если будете принимать нейтрализаторы,усугубить проблемы с перевариванием и усвоением . Я эту проблему решаю,принимая перед каждым приемом пищи пару таблеток яблочного уксуса. Пепсин хорошо,но пить его нужно после еды. Посмотрите на Ютубе канал доктора Берга- очень много полезной инфы.