[Лимочка]

@natlantus, я пару стр назад писала, сообщение 244, какая у меня ситуация. Поэтому вот и раздумываю над дозой сейчас.
@МаминоСчастье, ой, да... С курением сложно очень... Я 10 набрала... Тут точно без фармподдержки не обойтись...

[SoFka80]

Я в панике. На оземпике была почти два года. Последнее время доза 0,5 вообще аппетит не отбивала. Просто поддерживала вес. Отменила на полгода. Вернулось скинутое и еще + 2 кг. Сейчас стала снова колоть 0.5. Две недели. Аппетит при мне и килограммы тоже. Я пока на оземпике из запасов. Опытные девы посоветуйте !!! Что делать? Повышать дозу?

[Campanula]

@LUCA, Было велено начинать с 1мг, так как глюкофаж лонг я переношу прекрасно, даже в высоких дозировках. У меня тут вообще никакой самодеятельности (пока), велено было отколоть месяц 1мг при отсутствии отвеса 3-4 кг - повысить до 2х. Активность двигательная повысилась, и значительно. У меня просто обнаружился "красивый" букет разных проблем, который вот даже семавик (очень сильно ПП, которое у меня было и до него) и полный отказ от сахара, и контроль количества белка, и даже низкая калорийность - все это не двигало меня с места, а наоборот прибавляло стабильных 1 кг в месяц.

[Nalla]

@SoFka80, конечно, повышать. Почему сомневаетесь?

[rabanillo]

Очень интересная тема, давно слышала про Оземпик, конечно,но чет страшно было к этому приближаться. У меня ситуация такая: я 15 лет тренируюсь, хорошо и интенсивно: зал,кардио,бокс, зож. Был период,когда я несколько лет старательно наедала и набирала мышечную массу, массу набрала вместе с жиром, но уперлась в том,что не получается красиво подчеркнуть рельеф. Уже пару лет я почти на постоянном небольшом дефиците питания, порядка 10-15 процентов от моей нормы, активнее подключаю к лету бег. Но так и не могу схуднуть так,как хотелось бы (ниже 21% жира).
У меня вопрос к тем,кто сочетает данный препарат или аналоги со спортом. Можно ли с помощью него убрать небольшие избытки жира в теле, на недолгий период, на лето. И как получается с ним тренироваться? Интересно, можно ли удержать на нем мышцы.

[SoFka80]

@Nalla потому,что Luka чуть выше пишет, что 0,5 на третьей неделе отшибает))). А это опытный юзер
А вы на какой дозе?

[LUCA]

@SoFka80, я на оземпике не скидывала сразу , после месяца-двух только начался отвес. Моя доза 0,5 . Повышала до 1 мг , на несколько месяцев , начался зверский аппетит и вес встал. Снова вернулась на 0,5 . @rabanillo, можно. Но тренироваться будет тяжело. Нормально заходит ходьба и кардио., с силовыми препарат плохо сочетается .

[hes]

Сообщение от Campanula

@МаминоСчастье, Я покупаю без рецепта, хотя у меня есть назначение врача и заключение, но никому было не интересно даже взглянуть. Тоже был план бросить курить с семавиком. Но пока меня чудовищно тошнит и самое обидное, что отвес за две недели по 1 мг и одну неделю 1.5 - всего 2 кг. А мучений на 20))) я, конечно, буду продолжать, выбор у меня невелик.

Я когда курила сигареты, то меня не просто тошнило, я блевала с оземпиком после перекуров.

Поэтому купила безникотиновые электронки soak zero , дымила ими вкусным дымом почти не выпуская из рук первые дни, потом меньше. Где то за месяц комфортно бросила так вообще курить
Вот такие
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Никотиновая тяга сначала есть, но руки вроде заняты, дым пускаешь, так легче бросить

[ЕленаП]

@rabanillo, сочетать со спортом можно. Я нормально сочетаю и силы есть. Но нужно понимать, что препарат не сжигает жир, а убирает тягу к еде и дольше сохраняет чувство насыщения. Ты вроде и так дисциплинированная и с этим проблем у тебя нет.

[Nalla]

@SoFka80, на оземпике я была до августа 2022, потом 1,5 года перерыв, сейчас на семавике. Когда была на оземпике, не держала дозировку 0,5 постоянно, плавно повышала на немного.

Я имею в виду, что если не работает у вас доза 0,5, то я бы повысила, не до 1мг, но чуть выше чем 0,5. Посмотрела бы реакцию организма. У Luca своя ситуация, у вас - своя, может, повышение отобьет аппетит?

[Лапуша]

@ЕленаП, а ты опять применяешь?

[ЕленаП]

@Лапуша, пока нет. Но запас есть ))

[rabanillo]

@ЕленаП, вот думаю попробовать на время,чтобы понять ,в чем дело. Анализы все хорошие,слежу за витаминами. Может,что-то не то ем,или маловато урезаю

[Василёчек]

Ну что , неделя на семавике, результат минус 1кг с момента замера. Ушли отеки видимо. Вчера пришла некая закономерность. Аппетита нет, когда он появляется - нудно есть ну совсем чуток, иначе потом сильное чувство тяжести и тошнота. Хотя и там вроде ела немного, меньше чем обычно. В общем сейчас кушаю немного. Тогда хорошо себя чувствую. Больше никаких ощущений нет ттт. Зажимаю кулачки чтоб все так и продолжало работать

[rabanillo]

@LUCA, тогда есть смысл ближе к лету и перестроить тренировки. На нем упадок может быть постоянно,пока принимаешь,или тело привыкает и побочки выравниваются?

[Лимочка]

@LUCA, аппетит и подъем веса начались на повышении дозы Оземпик??? Я правильно поняла?

Сегодня неделя первая после первого укола. Вес на месте пока...

[yunka]

@rabanillo, я на оземпике сочетала спорт, 3-4 раза в неделю зал, и велик 2-3 раза в неделю. У меня не было бессилия, ела я мало, в основном для того чтобы упадка сил после спорта не было и перед вечером еще разок.
Я думаю что у всех все индивидуально.

[LUCA]

@rabanillo, да постоянно . Квинсента полегче , можно тренить на ней . @Лимочка, у меня так было. Дозу надо подбирать под себя. В моём случае было так .Вообще начинать надо по 0,25 и возможно этого будет достаточно на долгий период. Я начала и худела на 0,5. Потом решила ускорить , месяц на 1 не дал никакого результата, зато начался не контролируемый жор.

[N@t@ly]

У меня тоже никакого упадка и бессилия никогда не было ни на одном из препаратов , все сильно индивидуально, нет смысла на кого-то ровняться. С дозировками такая же фигня. И с перерывами)

[Лимочка]

@LUCA, интересная реакция. В любом случае сразу большую дозу колоть страшно из за побочек. Хорошо, что пронесло и не было ничего такого. Я то как вспомню, аж вздрогну...
@N@t@ly, а мне спать хочется все время. Упадка сил нет, но полежать, поспать прям все время...