[most.plastic]

@Mutlu, спасибо, хоть ты помогла понять что да как)
Д у меня сейчас 30,8 норма написано 30-100
Кстати, капли на язык надо капать или в воде растворять?

[Лиссенок]

@Most, у тебя Аквадетрим? Мне иммунолог сказала пить всегда по 3 капли (1500 в день) , а если беременность (в принципе) - то по 4 капли/2000 ед. его в ложку с водой капаешь и выпиваешь

[Лёвка]

@Most, я в воде растворяю в столовую ложку немного воды наливаю и туда капаю, и закусываю это всё бутербродом со сливочным маслом

[most.plastic]

@Лиссенок, я на предыдущей странице выложила фото какой у меня. А пару дней да, то что ты написала капала на язык. Потом пришла посылка с iherb.
Мне она еще назначила Омега-3 + MSM - вместе по 4 капсулы в течении дня.
на ночь Вечернюю примулу (это я с предклимаксом борюсь)
Спросила у нее что мне лучше пить от вирусов и простуды, и что детям подавать. Мне сказала - Nature's Waite Oak Bark 480 mg, а детям Solgar Комплекс биофлавоноидов 1000 мг.
Напомню, что по анализам ей не понравилась моя лимфатическая система + у меня приливы. Что ей не понравилось точно объяснить не смогу, но цель чтобы надпочечники заработали как то правильнее) Типа сейчас в моей лимфе слишком много мусора. Даже Lpg сказала пока нельзя.
@Лёвка, ой, а я на язык, водой запила и на улицу) капли у меня как раз в коридоре стоят, чтобы не забыть. Хорошо, буду растворять теперь.

[Mutlu]

Девы, если у вас масляные капли, то чего с водой то мешаете?) Обычно просто на ложку капель накапать и слизать), вместе с жирной пищей, желательно на завтрак.
@Most, 30 это мизер, это устаревшие референсные значения, до 80-100 поднимать. @Sprinty, для восполнения дефицита 5000 мало. Все прогрессивные доктора превентивной медицины 10 тыс назначают при дефиците.

[most.plastic]

@Mutlu, а что они тогда в Гемотесте сейчас такие значения пишут? вроде как прогрессивная лаборатория)) Интересно, моими малыми дозами насколько я за 3 мес подниму. Я напишу потом. @Sprinty, а у тебя сколько Д?

[Mutlu]

@Most, не знаю)

[Лёвка]

@Mutlu, у меня не масляные. Без воды они для меня очень уж резкие. Я перед приемом почитала, как их принимать, написано, что в небольшом количестве воды можно. Вот я так и делаю.

[Mutlu]

@Лёвка, ну тогда молодец хотя витамин д жирорастворимый, почему его делают в водрой форме не знаю

[аня]

Сообщение от Sprinty

железо прокапала, мне назначили одну капельницу на 50мг феринжекта, ферритин у меня 20,5,

Мне при ферритине 27 прокапали феринжекта 5 капельниц. Почему Вам одну?
После капельницы уровень еще не проверяли?

Девочки, у солгара же нет д3 в комплексе с к2 мк7 сразу в одной капсуле?
Что скажете по этим, может кто принимал и проверял результат? Стреляю из пушки по воробьям

[Antoine]

@аня, sport research — хороший состав, я этой фирмой пользуюсь и качество нравится.

[donna Rosa]

@аня, я оба беру для мамы, в зависимости от того, что есть в наличии. Недавно уровень проверяла - все ок.

[аня]

@Antoine, @donna Rosa, спасибо девочки, возьму оба. Solaray как то брала ребенку, но для профилактики, как работает не ясно.
Там дозировка 5000 ед, значит по 2 капсулы принимать?
...блин, черненькой баночки нет. может еще что-то посоветуете, не ждать же пока появится.

[Лиссенок]

@аня, там sport research был в пробниках Д3, и MK7 тоже в пробниках от другой фирмы (120 капсул) , посмотри, оба получились на 50 % дешевле

[Sprinty]

Сообщение от Mutlu

для восполнения дефицита 5000 мало. Все прогрессивные доктора превентивной медицины 10 тыс назначают при дефиците.

Не знаю, к кому в Москве обратиться, там вроде хорошее должно было быть место....

Вообще у меня от доктора осталось странное впечатление, я озвучила пару жалоб, надеялась, что поможет диагностировать, анализы или ещё что-то, чтобы решить проблемы, или хотя бы понять, в чем дело, но случился абсолютный игнор)
Хоть капельницу назначили, и то хорошо, за этим шла в первую очередь. Но вот мало, оказывается )) Посмотрим анализы. Может, конечно, это подход такой, чтобы втянуть в кучу повторных приёмов без результатов, не знаю.... Почитав ветку про дозировки,полезли такие мысли...

Сообщение от Most

у тебя сколько Д?

У меня 17,9

Сообщение от аня

Мне при ферритине 27 прокапали феринжекта 5 капельниц. Почему Вам одну?
После капельницы уровень еще не проверяли?

Ещё не проверяла, капали 8го января. Вроде ещё рано смотреть?
А вы в Москве? (с телефона не вижу городов) если да, интересно сходить к вашему доктору и сколько стоила услуга у вас, за одну капельницу? С каким интервалом делали?

(кто-то в Москве если к своему доктору направит по этим вопросам, у кого другой подход, отличный от доктора, у которого я была, буду благодарна, хотелось бы действовать сейчас)

[аня]

@Sprinty, я из Калининграда, назначение делала гинеколог, тоже своеобразный подход, я наблюдалась 28 лет у одного гинеколога, теперь она на пенсии, пошла на прием к новой, без жалоб, искала хорошего спеца на будущее чтоб не мытаться. Так она сказала назначила анализы на 7т, узи мж и малого таза. Скоро 3й раз к ней пойду и конечно все платно. Но посмотрим, у меня конечно есть небольшие проблемы. Развод этот бесит. Направления на узи дает к коллегам. Так вот. У меня в анализах ферритин 27, сказала низкий, хотя гемогл и сывороточное железо норм. Опять же капельницы в этой же клинике делала, хотя она не настаивала, но цены одинаковые, 400 система + 150 мильгамма в/м. Все прокапала, переносила не очень легко, падает давление от них, а у меня свое 90на60. 5 капельниц, через каждые 10 дней.
Контроль еще не делала, хочу сначала Д3 пропить, он критический

[Перепелка.ру]

Сообщение от Most

Д у меня сейчас 30,8 норма

у тебя пограничнос сотояние ,близкое к дефициту:
"Недостаточность витамина D, как определяемая уровнями 25(OH)D менее 30
нг/мл, так и менее 20 нг/мл, имеет широкое распространение во всем мире"
Полный текст по ссылке про Д.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Сообщение от Лиссенок

сказала пить всегда по 3 капли (1500 в день) ,

моей племяннице ( 15 лет, рост 152см, худощавое телосложение), без анализа на витамин Д в крови, гинеколог и аллерголог из Алмазова назначили пить Витамин Д на длительный срок - 1500 ед. на ежедневной основе.

Детям осенью я курсом давала Д3+К2 - 2000 ед. - примерно два месяца. Сейчас начала давать ежедневно 1000 ед - одной 3, другой 7. Это только профилактика, даже не компенсация дефицита. Сама пила осенью- зимой (пока не закончился) - 5000 ед, собираю корзину на Айхерб ,собираюсь повторить.

[Antoine]

@Sprinty, я бы месяц пила 10.000 каждый день, следующие два месяца по 5.000 каждый день и после сделала бы анализ.
В рационе должно быть достаточное количество хороших жиров.

[Mutlu]

@Sprinty, у тебя Д критическо низкий. @аня, у тебя ферритин низкий, всё правильно доктор тебе поназначала.
Имхо уж лучше направляют на всякие анализы, чем выбивать эти анализы с боем (когда знаешь что есть проблемы). Бесят такие, которые не хотят направлять на то, что нужно

[Sprinty]

Сообщение от Antoine

@Sprinty, я бы месяц пила 10.000 каждый день, следующие два месяца по 5.000 каждый день и после сделала бы анализ.
В рационе должно быть достаточное количество хороших жиров.

большое спасибо. вас же доктор направлял наверняка спасибо, что делитесь. А дистанционно по анализам у докторов считается нормально назначения давать или нет? если не виделся с доктором... чтобы можно было обратиться без задержек в другой город.... сдам анализ новый в ближайшие дни.
а хорошие жиры - это, например, что?
@Mutlu, согласна с тобой))