Правила | Фото | All Albums | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#281
|
||||
|
||||
lila, как-то даже странно... Не увидела ни одной ужасной причины не есть "страшный" редуксин... Ну да, надо не увлекаться, но и не более.
|
#282
|
||||
|
||||
Цитата:
Чай без сахара можно, особенно зеленый, или минеральную воду. Привыкаешь недели за две, потом просто есть вечером не хочется. Цитата:
Но самый важный психологический аспект этого метода отметила Кирасинка . Очень важно днем не просто есть, а вкусно есть :d. Тогда вся методика совсем не в тягость. Да и в выходные мы дома пир устраиваем или в ресторане едим - но все равно обедаем, а не ужинаем. Чую я, придется мне так следующие лет 10 питаться... |
#283
|
||||
|
||||
КираСинка, да никто и непротив)))
Меня заинтересовала информация про бурый жир... зачем мне этот гадский жир да еще и бурый....и от него избавиться трудно, а редуксин оказвает на него дейтвие... это интересно. НО! Побочные действия всеже есть... и коли нет действительно серьезных причин, нечего хавать любые препараты. Все-таки нужно приложить усилие и похудеть с помощью ограничений еды и совсем шикарно подключить немного спорта. Часто ведь даже то с чем можно справиться самостоятельно "поручают" редуксину. Это крайняя мера... далее только операции по уменьшению желудка... Ведь у подавляющего большинства нет необходимости трескать его. Операций боятся, а таблеток нет... |
#285
|
||||
|
||||
Лил, да ладно тебе, анальгин и тот имеет вредное воздействие. Ну чего ж теперь, при головной боли - терпеть и терпеть, лишь бы вред не получить от таблетки?
Я уж тоже столько про него (редуксин) изучила, но пока сама не начала пить, боялась всех побочек и пр. В принципе, если бы мне удалось подключить занятия фитнесом к своему рациону, мне этого было бы достаточно, но... у меня со временем просто катастрофа! В полдевятого я уже на работе, а ухожу иногда и в 9, и в 10, и в 11 вечера. Где уж тут время взять на фитнес? Так что, для меня это был хороший вариант скинуть несколько лишних кило без затрат несуществующего свободного времени. |
#286
|
||||
|
||||
Анжелюсик))) У меня нет задач кого-либо запугивать)) Для нас ведь важно получить как можно более всестороннюю информацию, а выбор каждый сделает сам
А отговорки я и сама придумывать мастерица :d Я только делюсь информацией и НИ-НА-ЧЕМ не настаиваю... дело каждого |
#287
|
||||
|
||||
Лила, я поняла )). Я просто сама вслух раздумываю, вроде как и хочется похудеть без особого напряга, и в то же время страшновато на "колёса" садится.
|
#288
|
||||
|
||||
Лилка, артистка, это же тема "ДХ-2"! Представь, какой была первая тема "ДХ", что ее уже пришлось от перегруза в заархивировать, и практически фффся она была про редуксин и редуксинщиц. Там исследования были проведены по полной программе! Честно сказать, я и сама только оттуда узнала, что бывают такие лекарства, ага)))
|
#289
|
||||
|
||||
ааааааааа))) ну я т де днаю))) я т колесо заново изобретаю)) Я ж етот.... натурал!)
Но по идее жир -то бурый растворить непротив)) Вон Мы с Киросинкой в сомневающихся... Не, я пока не буду... ну нафиг. Да и потом, похудение на редуксине означает атоничность мышц. А это все-равно некрасиво. На этом месте возвращаемся к необходимости спорта. Та зачем огород городить? А если можно было похудеть при том же рационе, но добавить спорт, значит не такой уж большой вес. Не лучше ли бы в этом случае чуть-чуть ограничит рацион??? Ась? А вон опять толстеть надо... епт... фетграфтинг хочу. |
#290
|
||||
|
||||
Занятно, однако
А что касается "не есть вечером"- это выше моих возможностей.. Днём могу вообще на одной водичке сидеть без проблем, а вечером заполироваться- святое дело Хотя, наверное, нужно просто привыкнуть.. |
#291
|
||||
|
||||
А я начала сильно худеть, когда перестала есть с утра.... Ольга36 - как ты))))) Поем в обед немножко, а вечером можно и "множко", но живот к позвоничнику прилипает
|
#293
|
||||
|
||||
X-Rain, вчера попробовала как вы и говорите, есть днем вкусно. Кстати все натуральное, даже пица была (своими руками сделанная с мясом). Словом, ела все, что хотела, но не обжираясь, и разнообразно. И правда! С 18-00 до часу ночи (когда ложились спать) продержалась очень легко! На весах минус 400 гр. с утра
В общем, надеюсь и дальше у меня так будет! |
#294
|
||||
|
||||
а как же утверждение, что завтрак необходим?
Мне вот с утра кушать неохота, но я впихиваю в себя, потому что "надо"... |
#295
|
||||
|
||||
Когда еще лишних килов было не слишком много, очень быстро сбрасывала по 5-6 кг в месяц (чтобы вечернее платье влезть или перед отдыхом на море), не кушала после 18 часов. Только надо соблюдать по зимнему времени - нстоящее то время зимнее и наши биологические часы всегда по зимнему работают.
Днем ела все что хотела, вкусно и разнообразно, а после 18 ничего кроме воды. Если всегда соблюдать такой режим - можно постоянно в нормальном весе держаться. |
#296
|
||||
|
||||
Х-Rein, спасибо за совет. Попробую я конечно не есть после 17...Но не очень уверена что получица... Странно, глупо наверное, но я худею сильно, когда завожу роман :d...Если вечерняя голодовка мне не поможет, останеца тока мужичка завести ...
|
#298
|
||||
|
||||
ВикиЛав - поможет! Этот способ не может не помочь . Просто нужно потерпеть первую неделю-другую, потом все отрицательные эмоции пропадают, остаются только бонусы!
|
#299
|
||||
|
||||
Ну ооочень бы хотелось не есть после 17 нуль-нуль, но для меня это из ненаучно-фантастического...
Сбросила тройку кило, но на этот раз без диет. Пара дней с очч высокой температурой в компании вирусного гастроэнтерита. Вуаля. Аппетита не было вообще. Обращайтесь, вирус вышлем! Но ре-едкая гадость!!! :susel: :mad0: |
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|