Правила | Фото | All Albums | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
#481
|
||||
|
||||
О, нет, давайте не будем передергивать)))). Покажите мне точно, где у Ланы это сказано! И что, собственно, так туманно в моей фразе.
Если вам хочется еще раз заострить наше внимание на количестве жира в желтке, то в таблице мы его видели. |
#482
|
||||
|
||||
А что мне делать с моим холестерином? Уже несколько лет повышен и не хило. В апреле был аж 12.Но липопротеиды всегда были в норме.
Мне искать у себя онкологию? Вообще-то,по-моему, нет людей кому за 40(или почти нет),у которых был бы в норме холестерин. У моих племянников оказался повышен холестерин,а они еще юноши. |
#483
|
||||
|
||||
Hala, искать причину. Просто так ничего не бывает, организм как часы, что-то в них сломалось. Может, питание?
|
#484
|
||||
|
||||
А как ее искать,причину? С питанием все в порядке. По жизни никогда не имела лишнего веса. И потом,уже доказано,что основная часть холестерина продуцируется в организме и лишь только 20%поступает с пищей.
Кстати,последняя биохимия показала,что с печенью все в порядке. Может наследственная предрасположенность? |
#485
|
||||
|
||||
Вполне возможно, если у родственников аналогичные проблемы.
|
#486
|
||||
|
||||
Девушки, а кто чего думает о всяких растительных маслах?
Меня тут в похудательной теме заинтересовали льняным маслом, потом еще начиталась про другие. Папа мой (доктор, действительно хороший...) считает, что льняное масло чуть ли на САМОЕ полезное. И даже если делить написанное на 2, все равно жуть как полезно. Пока вот стала добавлять его в салаты и есть по утрам семена) Раньше, когда просыпался голод, желудок начинал противно ныть, и если не поесть, реально болел (примерно 3 года такой жизни). После недели масла и семян - как и не было ничего такого. Приятно. Где-то вычитала, что масло надо столовую ложку за 30 мин. до еды утром... 2 дня выдержала, но это такое буээээ и закусить нельзя... Решила ограничиться добавлением в салаты. Следующим пунктом - попробовать масло амаранта, пишут, что оно приятное на вкус и запах. |
#487
|
||||
|
||||
eternity, мне в свое время для кожи (от прыщей) советовали с утра льняное масло ( 1 ст ложку) запивать свежевыжатым грейпфрутовым соком (1/2) стакана. Я не знаю, как это действует на желудок ( не было проблем - ТТТ) и общий процесс похудания, тк тогда не худела. НО (!) кожа действительно улучшилась.... вот сейчас никак себя не могу заставить пить эту гадость снова, хоть конечно грейпфрутовый сок нейтрализует неприятное ощущение от льняногно масла, но.... брррр... очень сложно заставить в себя влить его. Вообще я знаю льняное масло есть в капсулах на iherb.com я точно помню, что видела...
|
#488
|
||||
|
||||
Я пила льняное масло месяца 3 по утрам, пила с удовольствием , но мне показалось, что я поправилась, поэтому пить его перестала, а в салаты постоянно добавляю.
|
#489
|
||||
|
||||
Я тоже от масел ( и от кедрового и от льняного) вроде немного поправляюсь, хотя всего лишь ст.ложка
и вообще, от всех бадов прет почему то вширь |
#490
|
||||
|
||||
Мифы о сыре
Нынешним непростым летом особую актуальность приобрел такой знакомый всем продукт, как сыр. Дым лесных пожаров, затянувший европейскую часть страны, заставил россиян внимательнее отнестись к своему рациону. В таких условиях нужно уменьшать количество животного белка в пище, чтобы разгрузить печень, и увеличивать количество белка молочного. И сыр для этого подходит как нельзя лучше [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
#491
|
||||
|
||||
Девочки,а какие сыры вы едите?
|
#492
|
||||
|
||||
Девочки, а мне знаменитый доктор(в определенных кругах), но попала к нему по большому блату, запретил масло льняное пить, сказал, что это тяжелый продукт для поджелудочной, как и все масла. Надо их как можно меньше. И надо очень избирательно ко всем таким массовым рекомендациям подходить. Не знаю теперь чему и верить.
|
#493
|
||||
|
||||
Киска Линда, спасибо за предупреждение, а в салаты можно добавлять небольшое количество?
|
#494
|
||||
|
||||
По питанию - с утра нужно есть овсяную кашу.
Долго не могла к этому привыкнуть. Но результат действительно потрясающий. Главное есть ту, что варить надо хотя бы 5 минут. Она вкусная. Я сначала сидела на той, что заливаешь кипятком. Небо и земля. А про масло - для поджелудочной действительно тяжело... |
#495
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#496
|
||||
|
||||
Нет не Королева. Он долго на Тибете жил, потом еще где-то в Маньчжурии учился у беглого монаха, так как на Тибете хрен чему научат . Там смесь иглотерапевта, массажиста, экстрасенса и астролога. Он все лечения по дате рождения рассчитывает. А на тощак масло сказал вообще пипец организму, типа он еще спит, а вы его так ударяете. Но это я своими словами. На всякий случай я перестала пить, а то тоже пила. Правда, никаких чудес не заметила.
|
#497
|
||||
|
||||
ООО, интересно, держи нас в курсе;) вдруг чудо все таки случится.
|
#498
|
||||
|
||||
хи, вот и подуспокоили... а то думала, как же я такая неправильная, не могу себя заставить... а оно и не надо заставлять. в очередной раз убедилась - стресс и насилие над организмом ни к чему хорошему не приведут, в том числе и стрессы от наших попыток "правильно" питаться))
з.ы. без самоистязаний похудела на 5 кг., как и мечтала всегда |
#499
|
||||
|
||||
Девочки, кто нибудь мне ответит или нет ?
Кто какие сыры ест и какие надо есть (названия)? |
#500
|
||||
|
||||
мне-то несложно ответить, но думаю, что ничего нового и полезного не скажу))
Для себя только поняла, что надо быть внимательнее к тому, чего хочется и как стала прислушиваться к пожелниям любимой организьмы, так все чаще стало хотеться не вредной еды, а полезной. Сыр считаю очень полезным - летом поедала творожные, сливочные сыры (адыгейский, моцарелка, буко...) с помидорками, а сейчас хомячу Ламбер и Свалю с зерновым хлебом)). Посмотрим, что дальше организм затребует. Судя по хорошему самочувствию и комфортному похуданию, требует он все правильно)). |